Se você está no fim dos seus 30 anos e entrando na fase dos 40+ , aproveite essa “janela da oportunidade” da transição menopausal (climaterio) que é a fase da mulher do período reprodutivo para o não reprodutivo (menopausa) para redobrar os cuidados com sua saúde !
Mas antes mulheres, entendam : MENOPAUSA é mais uma etapa da vida !! E vai acontecer com TODAS nós !!
Sobres essa “fase, dividimos em 3
– perimenopausa (falhas ou atrasos na menstruação)
– MENOPAUSA (1 ano após a última menstruação)
– pós menopausa (período não reprodutivo)
☝️Vou abordar detalhadamente sobre cada uma delas em posts específicos
Mas sobre os sintomas característicos nessa fase do climaterio, apesar de não serem percebidos como sinal da “chegada da menopausa”, eles são sim um “alerta” de que essa fase está se aproximando. E , dentre tantos, aqui trago alguns desses que passam “desapercebidos” :
▫️insônia
▫️alteração de humor
▫️queda de cabelo
▫️incontinência urinária
▫️infeção urinária recorrente
▫️declínio cognitivo
▫️perda de memória
Por isso mulheres, a hora de se cuidar e de se conhecer é agora, pra já !!!
𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗣𝗶𝗻𝗵𝗲𝗶𝗿𝗼
𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 | 𝗣𝗿𝗼𝗳 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮
Cᴏɴsᴜʟᴛᴏʀɪᴀ Oɴ Lɪɴᴇ : Dieta e Treino
𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝗼𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿𝗶𝗮𝗮𝗽@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺
✔︎ Bʀᴀsɪʟ|Exᴛᴇʀɪᴏʀ
