Enzimas digestivas naturais

As enzimas digestivas naturalmente presentes nos alimentos podem ajudar a melhorar a digestão otimizando o processo digestivo

Abacaxi- bromelina
Mamão- papaína
Kiwi- actinidina
Figo- ficina

As enzimas digestivas são fundamentais para absorção dos nutrientes que compõe os alimentos que consumimos

Cada enzima trabalha na decomposição de diferentes substâncias da dieta

Outra dica que também pode ajudar muito no processo digestivo, é consumir 1 cs de vinagre de maçã antes das principais refeições!

Vocês já usam na rotina alimentar de vocês essas frutas ??

𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗣𝗶𝗻𝗵𝗲𝗶𝗿𝗼
𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 | 𝗣𝗿𝗼𝗳 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮
Cᴏɴsᴜʟᴛᴏʀɪᴀ Oɴ Lɪɴᴇ ⤵️
𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝗼𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿𝗶𝗮𝗮𝗽@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺
✔︎ Bʀᴀsɪʟ|Exᴛᴇʀɪᴏʀ