Você sabia que o maior segredo para conseguir reduzir seu percentual de gordura é manter seus níveis de glicose e hormônio insulina no sangue baixos durante o dia?
Deixo aqui 3 dicas de coisas para você fazer todos os dias que irão lhe ajudar a atingir esse objetivo:
- Dieta baixa em carboidratos – quando você reduz os carboidratos de sua alimentação de forma natural, você força seu corpo a usar a gordura do estoque como fonte de energia, por isso a dieta LOW CARB é eficaz para a maioria das pessoas.
- Suplemento que possua cromo e colina na composição (como o BELLAMIS – um suplemento natural sem estimulantes que auxilia na queima de gordura e no controle dos níveis de glicose e insulina). Além de cromo e colina, o BELLAMIS tb possui minerais e gorduras boas que auxiliam no emagrecimento. Você encontra o BELLAMIS facilmente se procurar no Google, mas o site belezaestar.com.br possui alguns combos com desconto.
- Usar canela em suas refeições e/ou bebidas diariamente. Inclua no café, mingau de aveia, shakes, panquecas saudáveis, receitas fit, chá, etc. É um produto natural maravilhoso!
Para explicações detalhadas, assista o vídeo que postei em meu canal do YouTube Giovana Guido. Link: https://www.youtube.com/watch?v=_i-RbmI3Z2Y
